Miért van rossz lehelet a koplaláskor

Főoldal » Életmód » Szépségápolás » Üde lehellet A szájszag, amint azt fentebb már említettük, sok esetben ártalmatlan és átmeneti tünet, mely könnyen kiküszöbölhető. A leggyakoribb okok, amelyek a leheletet kellemetlenné tehetik, a következők: Szájszagon a kilélegzett levegő kellemetlen szagát értjük.

Az emberek egy része nem mindig veszi észre saját rossz leheletét, ez gyakran vezethet kínos szituációkhoz, embertársaink elhúzódnak tőlünk, így az erős szájszag néha szociális elszigeteltséget is eredményezhet. A dohányzás: a szájüregben képződő nyál enyhén fertőtlenítő hatású, a dohányzás viszont szárazzá teszi a szájat, így ott a baktériumok könnyen elszaporodhatnak, bomlási termékeikkel pedig kellemetlen szájszagot okoznak.

Az orrlélegzés akadályoztatottsága: ugyan ez vonatkozik a szájukon keresztül lélegző emberekre is, hiszen ilyenkor - okozhatja ezt nátha vagy orrsövényferdülés is - ugyancsak kiszárad a szájüreg. A fogápolás és a szájhigiénia hiánya: amenynyiben étkezések után nem mosunk rendszeresen fogat, fogaink között oszlásnak induló ételdarabkák maradnak, melyek igen kellemetlen szagot okozhatnak.

Ideálok, idomok, diéták

A nem megfelelő szájhigiénia szuvasodáshoz, a fogíny és a száj nyálkahártyáinak gyulladásához is vezethet, ezek pedig ugyancsak kellemetlenné tehetik leheletünket. A fogakon lévő és a fogkefe által el nem távolított sárga bevonat is eredményezhet rossz szájszagot, ami a lepedéken megtelepedő baktériumoknak és a hatásukra keletkező bomlási folyamatoknak köszönhető.

Megfázásos betegségek: a torokfájás, mandulagyulladás, köhögés vagy a nyelési nehézségekkel járó betegségek kórokozói miatt is tapasztalható rossz lehelet. Koplalás: az intenzív rágással nem csak az ételt aprítjuk össze, hanem egyúttal eltávolítjuk a képződő fogkövet is.

Annak, aki egész nap nem eszik semmit és a fogait sem tisztítja megfelelően, könnyen válhat kellemetlenné a szájszaga.

NEM A SZÁJ ÁPOLATLANSÁGA OKOZZA A KELLEMETLEN LEHELETET

Fogyókúra esetén megváltozik miért van rossz lehelet a koplaláskor anyagcsere is, miáltal a kilélegzett levegőbe olyan anyagcseretermékek kerülhetnek, amelyek ugyancsak kellemetlen szaggal járnak. A lehelet kellemetlen szagának megszüntetése az esetek többségében könnyen megoldható probléma, de jusson eszünkbe az is, hogy a szájszag néha lappangó betegségekre is utalhat.

Fehérjében gazdag táplálkozás: hosszú távon a vadállatok lélegzetének szagához vezethet. Ha azonban kalóriaszükségletünk legalább felét főleg rostokból származó szénhidrátokkal fedezzük, elkerülhetjük ezt a problémát. Gyógyszerek: többet közülük szervezetünk kellemetlen szagú produktumokká bont le.

Ne legyen tabutéma! Mi okozhatja a rossz leheletet?

A készítmények némelyike pedig szájszárazsághoz vezet. Az ártalmatlan okok mellett a szájszag jelzés is lehet az emésztőrendszer zavarairól, különösen akkor, ha egyidejűleg hasfájással jár. Ilyenkor elsősorban ideges alapon fellépő emésztési zavar, a gyomor nyálkahártyájának krónikus gyulladása vagy fekély áll a háttérben.

Néha a magasabb zsírtartalmú élelmiszerek emésztéséhez szükséges enzimek hiányoznak szervezetünkből, vagy az epénk ürül lassan, ez pedig a zsíros, nehezen emészthető ételek fogyasztása után erjedési és rothadási folyamatokhoz, illetve kellemetlen szájszaghoz vezet.

A rendszeres és megfelelő szájápolás megakadályozza a káros anyagok megtelepedését és elszaporodását. Az ételmaradékokat a fogak közül fogselyemmel vagy szájzuhannyal távolítsuk el, a protézisek tisztán tartására használjunk speciális tisztítószereket.

A sok folyadék nedvesen tartja a száj nyálkahártyáját, és mechanikusan leoldja, eltávolítja a baktériumok egy részét. Alapos rágás fokozza a nyálképződést, a nyál pedig fertőtleníti a szájüreget. A cukormentes rágógumi rágása is segíti a nyálképződést.

Rossz lehelet a koplalás alatt

A bőséges hagymaés fokhagymafogyasztás érezhető következményei ellen védelmet nyújtanak a klorofilltartalmú tabletták, ugyanis a zöld növényi színezék megakadályozza a szagképződést, és üde leheletet biztosít. A szájnyálkahártya és a fogíny gyulladását szintetikus vagy növényi eredetű szereket tartalmazó szájvizek használatával is megakadályozhatjuk zsálya vagy mirha.

Rossz lehelet a koplalás alatt Betegségek és rossz szokások, amikre a fogorvosnál fény derül Míg mi legfeljebb a szuvasodást, a lepedéket és a fogkövet vesszük észre, a fogorvosi székben ülve ezeknél jóval komolyabb egészségügyi problémák vagy káros szokások is kitudódnak. Csak a kezelés előtt használ fogselymet Ha azt gondolja, elhitetheti fogorvosával, hogy mindig alaposan tisztítja a fogait, miközben csak az időpontja előtt tudja le gyorsan a fogselymezéstakkor nagyon téved. Ilyenkor ugyanis az egészséges rózsaszín helyett a szokásosnál vörösebbnek és sérültnek tűnik az íny, jól láthatóak a fogselyem okozta vágások, sőt vérezhet is az érintett felület.

A megfázásos betegségek által okozott gyulladások kellemetlenségeit csillapíthatjuk gyulladásgátló, helyi érzéstelenítő hatású és baktériumölő tabletták szopogatásával. A betegségeket okozó baktériumok elszaporodását teafaolajos, borsmentás 2 dl teába 5 csepp öblögetéssel akadályozhatjuk meg.

Így előzhető meg a kellemetlen szájszag

Gondoljunk azonban arra, hogy a miért van rossz lehelet a koplaláskor fertőtlenítőszerek mértéktelen alkalmazása a száj bakteriális egyensúlyát megzavarhatják. Friss lélegzetet biztosíthatunk - bár a hatás csupán átmeneti lesz - borsmenta, eukaliptusz vagy citromízű cukorkák szopogatásával is. Emésztésünk rendezéséhez használhatunk rostos béltisztítókat, gyógyteákat, bio zöldség, gyümölcsleveket, gyógyvizeket is.

Különösen hatásos a kolonhidroterápia és a méregtelenítőkúrák. Ha gondosságunk ellenére sem múlik el kellemetlen szájszagunk, okának kiderítése érdekében feltétlenül forduljunk orvoshoz. A vizsgálat során említsük meg, hogy ez idő tájt milyen gyógyszereket szedünk, orvosunk ebből értékes következtetéseket vonhat le. A fogorvosnál történő "rutinlátogatásunk" alkalmával is beszéljünk ezekről a problémákról.

Mindenképpen forduljunk orvoshoz, ha lélegzetünk hosszabb ideig édeskés, rothadó vagy ammóniákszagú. Bizonyos betegségeknél a szájszag intő jel lehet, így az az orvos számára a diagnózis felállításához nyújt értékes segítséget.

Üde lehellet

Az édeskés, a körömlakklemosó aceton szagára emlékeztető lehelet például cukorbetegségre, az ammóniákszag a máj megbetegedésére enged következtetni, a székletszag rossz gyomorés bélműködés jele, a vizeletszag a vese, a rothadó szag pedig a hörgők vagy a tüdő bakteriális fertőzésére utalhat. A cikkben szereplő természetgyógyászati módszerek nem a tényeken alapuló orvostudomány eredményein nyugszanak és nem feltétlenül azonosak az InforMed szerkesztőségének álláspontjával.

További információ a Biovital-Melissa site-on.